Hardlopers zoeken altijd weer naar die ene fijne loopschoen, die “snel is” en ook comfortabel zit. Die niet uit zijn verband gedrukt wordt na drie duurloopjes maar elastisch blijft. Die energie blijft teruggeven: het bekende “kaatsen”.

Kaatsen: tijdens het hardlopen landt je voet op de grond, en wordt er op allerlei manieren energie opgeslagen. Noem maar op:

• Elastische energie wordt in achillespees en voetboog opgeslagen om weer teruggegeven te worden zodra je afzet.
• Landingsenergie resulteert in samendrukking van de schoenzool. Het is natuurlijk de bedoeling dat de energie die in het samendrukken gaat zitten, direct daarna weer “terug wordt gegeven” aan de loper en niet verdwijnt als vervormingsenergie of warmte. Behoud van energie.
• Tijdens landen vervormt de schoen vaak een beetje. Je wilt dit binnen de perken houden: de schoen moet vrij stug zijn en weerstand bieden tegen te grote vervorming. Je hak moet recht blijven, de rest van de schoen moet nauwsluitend zijn

De zoektocht naar De schoen

En dan begint de zoektocht: hoe vind je een schoen die je hierbij helpt. Een korte inventarisatie:

• Er zijn de zware trainingsschoenen. Goede demping, maar weinig energieteruggave. Een zware middenzool die al je kaats energie absorbeert. Hmm…
• Er zijn de lichte wedstrijdschoentjes zoals de Asics DS Racer die ik heb. Fijn direct contact met de grond. Achilles en voetboog kunnen goed aan het werk, en de zool is zo dun dat er weinig energie geabsorbeerd KAN worden. Wel wat weinig steun natuurlijk. Een uiterste variant op ‘licht wedstrijdschoentje’ is de spike. Geen zool, direct contact met de aarde. Uitsluitend op atletiekbaan te dragen.
• Er zijn de stugge schoenen: dikke hielkap, stevige body van de schoen. Okee… ze hebben weerstand tegen vervorming maar zijn helaas zwaar, rollen niet vlot af. Goed om in ruw terrein niet door te zwikken.

En ik vond. Ik vond … Adidas UltraBoost!

Hèhè, we zijn er: een schoen die weinig vervormt door goede hielstabilisatie. Stabiliteit die nog wordt versterkt door het Adidas Ultraknit bovenwerk dat zowel soepel als vormvast is. Een schoen die licht genoeg is om snel mee te kunnen lopen (schoengewicht vertraagt de loper flink. Lichte schoenen zijn een groot voordeel). Een schoen die ondanks de lichtheid wel degelijk schokabsorptie biedt, maar die schok ook weer teruggeeft zodat je verder stuitert!

Mooi schoentje toch? Na wat verder onderzoek vond ik naast bovengenoemden, ook als voordeel dat de schoen modieus is. Je kan hem gewoon aan als normale schoen! Er zijn natuurlijk altijd wat kanttekeningen. De schoen is vrij prijzig maar… voor kwaliteit betaal je. Sommige lopers met brede voorvoet vinden de schoen net iets te smal. Ook noemde iemand iets over slijtage van onderzool. Misschien een goede reden om wat vaker bospaden, gras, op te zoeken en niet altijd op asfalt en beton te lopen!

Kortom een schoen die geschikt is voor lopers zoals ik: de achillespees is soms gevoelig dus we zoeken stabiliteit; we zijn geïnteresseerd in snelheid dus we zoeken energieteruggave, energiebenutting; we willen iets moois dus…

Op een website als Sportshowroom.nl  is de schoen te krijgen. Ik zou zeggen: grijp die kans!